上海拓展项目带球赛跑

拓展项目木板压力

　　一、项目简介

　　这是一个强调竞争与配合的项目，要求学员夹住气球，用最快的速度跑向终点。

　　二、人数与时间

　　12左右为宜，可分成6队，两人一队同时进行;如果人数多，可分几轮进行，注意记录每队所用的时间。

　　项目讲解与提问时间：5分钟；

　　项目练习时间：5分钟；

　　项目执行时间：40分钟；

　　回顾总结时间：10分钟；

　　总耗时60分钟。

　　三、场地与物品、器械准备

　　一块平整开阔的场地，室外草地为佳。

拓展项目急速传真

　　所需物品：若干气球(气球数大于总人数，多备一些气球);两根绳子(用来标记起点和终点，或用其他标志物来代替)。

　　四、操作流程

　　1、布置场地，起点到终点的距离至少有20米，50米最佳，起点、终点标志醒目；

　　2、培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问；

　　3、项目练习后，比赛开始；

　　4、项目结束，回顾总结与分享。

　　五、规则及注意事项

　　1、两两一组，自由选择搭档，每对搭档吹一个气球，并扎紧；

　　2、两人用除手以外的身体部位共同夹住气球，不得将气球固定在某人身上(比如，将气球尾部塞入皮带内)而另一个人只需要贴到气球即可；

　　3、比赛开始，如果在行进过程中气球掉落，则在原地捡起来夹好后，继续前进，不得故意将气球扔向前方；

　　4、行进过程中，如果气球破裂，则需回到起点重新吹一个气球并从起点开始前进；

　　5、先到达终点的为胜。

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