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上海经典水上拓展项目介绍

2021-03-01      阅读:322次

  经典水上拓展项目拓展训练时常用的,那么有哪些是经典水上拓展项目呢?本内容由小编为大家带来的经典水上拓展项目介绍,欢迎大家借鉴!

  一、扎伐泅渡

  项目名称:扎筏渡河(扎伐泅渡)

  项目类别:团队合作项目

  训练时间:120分钟

  人数:10人以上

  适宜人群

  除有心脏病等疾病和身体不舒服者外,尽量要求全体学员全部参与

  场地要求

  足够大的自然、平坦、开阔的水面,水温最好在20摄氏度以上

  训练器材

  充气的轮胎或汽油桶(每组2到4个)、长短粗细不一的竹竿若干根(每组10到15根)、12m长的绳索(每组2根)、船桨(若干)、救生衣(若干)、秒表(1个)、哨子(1个)

  训练目标

  1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要性。使团体中每个人都能发挥出自己的特色和专长,使人力资源得到合理、充分的利用。

  2、体会团队成员分工和协作的重要性。

  3、培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神。

  4、大家一起动手,在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。

  5、在特殊的情境下,培养团队合作精神和团队凝聚力。

  任务布置

  参训的团队要利用若干汽油桶、竹竿和绳索等材料扎成一个漂流筏,在制成的漂流竹筏质量合格的情况下,队员们穿上救生衣,让团队成员(不少于半数的队员)搭乘漂流筏,划动船桨使制成的漂流筏在水面上运行,团队成员在最短时间内安全抵达对岸的终点者为获胜队。

  训练指导与实施

  1、准备和检查训练场地和器材是否符合要求

  2、带领分好了组的学员到训练场地,做热身活动,使身体舒展开来

  3、教学员穿救生衣的方法,并让学员随即演示,至确保所有的学员都熟悉和掌握为止

  4、宣布项目的训练要求以及操作的注意事项

  5、发放器材。每组发2到3个汽油桶,2根约12m长的绳索,10到15根长短粗细不一的竹竿

  6、同一组的队员穿戴好救生衣后,开始在指定的地点,利用提供的扎筏的工具和器材开始扎竹筏(合理进行分工与合作)

  7、扎好的竹筏经预先指定的技术人员认可,检查其牢固性之后方可下水,让不少于半数的队员搭乘,竹筏上的学员要利用指定的船桨划船渡河。

  8、竹筏率先安全到达河对岸的终点者获得最后的胜利

  9、清点回收所有的器材

  注意事项

  1、提醒学员在扎筏的过程中,不要被竹刺或绳子伤到手指

  2、注意保持竹筏的承受力和平衡,在开始划竹筏和停靠竹筏时,要注意提醒学员最好站在竹筏的中间

  3、提醒学员在竹筏上站立时,不要与竹竿平行站立,以免脚被竹筏的缝隙夹伤

  4、一定要在组织者的指导下下水,在下水前一定要保证已经穿好了救生衣

  5、密切注意水性薄弱者,保持警惕,随时准备救援

  6、各队之间在竹筏上不可嬉闹,不可故意将其他竹筏上的队员打下水

  二、建桥过河

  拓展训练项目——建桥过河,强调团队的协作能力和领导的创新、决策能力。通过游戏让团队成员发挥出各自的解决问题能力,认识到团队合作的重要性,并使其通过培训提升良好的精神面貌,从而把游戏中的启迪运用的工作中,放松与学习兼备,不失为一项好的选择。

  项目说明:

  整个团队利用非常有限的资源建设一座桥,并能将所有人成功转移至河的对岸。

  培训目的:

  加强学员对于团队合作精神的认识。

  版主学员理解团队内和团队间合作的重要性。

  帮助学员理解有效的沟通才是合作成功与否的关键。

  培养团队的合作精神,对时间的时间的管理,对事物的计划,并能充分利用好每一分钟。

  项目分享:

  在游戏过程中,两组的组员是如何进行沟通的?

  资源如何进行分配?如何达到资源的有效利用?

  两个小组如何进行协调合作?

  项目收益:

  企业成员在参加拓展训练项目时,不再有公司那套职位,阶级之分。但同时在游戏的过程中,又需要选取新的领导者,从新编制成为一个新的团队进行合作项目的达成。放弃身份和地位让全体企业成员得到了充分的潜力发挥。通过建桥过河项目,企业从中可以得到以下收益:。

  建立共同目的:企业上下级之间、部门之间、员工之间形成共识,朝着共同的方向努力,使团队更团结更具有凝聚力,更生气勃勃。

  主动变革:改进组织内部的信息交流,使员工在工作岗位上表现更佳的领导与管理才能,使企业和组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

  团队学习:进一步明确和认同组织目标,增强企业员工的信心与责任感,令每一位员工都具有自觉地为整个企业负责的态度。树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识。

  同步成长:提升企业员工的整体素质,激发个人潜能。培育企业文化,提高工作效率,从而提升企业效益。

  项目提示:

  利用一切可能的办法进行两岸沟通,达成一致意见。形成建桥计划。

  需要选出一名“能人”,他既能起到沟通两岸队员意见的作用,又能作为建桥工和师,指挥整个建桥过程。

  三、漂流

  项目名称:户外漂流活动

  项目类别:个人参与的团体项目

  训练时间:2~3小时

  人数:6人以上

  适宜人群:

  身体无明显的外伤,无严重的心脏病史的学员均可

  场地要求:

  漂流景区

  训练器材:

  橡皮筏、救生衣、船桨、水上运动头盔、漂流手套、救生绳、水枪、水瓢等

  训练目标:

  1、在紧张与放松相结合的活动中释放压力,缓解心理疲劳;

  2、通过与大自然的对抗,提高成员坚毅的品质以及克服困难的勇气与信心;

  3、通过活动增强团队成员间的交流与沟通,促进融洽的人际关系。



  原标题: 经典水上拓展项目介绍
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