现在人们的生活条件优越起来了，很多人都生活在城市中，节假日的时候很多人也会参加一些拓展训练。以下是小编为大家整理的城市生存拓展心得，希望你们喜欢。
城市生存拓展训练的原因
它是一种新颖的户外拓展方式，从某种意义上来说，城市生存拓展训练改变了传统拓展训练的模式。当把你放在一个陌生的城市，没有太多的资金，没有人脉，没有通讯，两天时间内，你能饿了有肉吃，渴了有水喝，累了有酒店住吗?如何度过这两天?如何才能生存下来?如何达到规定的目标?如何才能挣更多的钱?这一切都取决于你和你的团队。这就是城市生存拓展训练。
进行城市生存拓展训练的原因随着市场信息的瞬息万变，人们的工作环境和生活标准也在随之改变，如何去顺应这个社会的发展而不被淘汰，对于我们自身提出了更高的要求，包括企业团队，都需要去不断地改革创新。城市生存拓展训练就是一个模拟于现实的工作和生活环境，让队员去迎接挑战，提高生存技能，同时增强队员的求生欲望，磨练意志，陶冶情操、完善人格、挑战自己的体能和心理承受能力。在一个陌生的工作环境且没有任何外界帮助的情况下，如何解决所面对的困难，不管你是生性活泼，还是性格倔犟;也不管你是美女帅哥，还是青蛙王子;你都需要重新自我定位，放低身姿，发挥创意，展开合作，充分利用一切可以利用的资源，向目标前进，向成功奋斗。这就是城市生存拓展训练的意义，因为它能锻炼大家的独立生存能力;让队员珍惜现有的生活,同时提高团队在激烈竞争中的竞争能力。
城市拓展训练和传统拓展训练的区别区别一：城市生存拓展训练注重的是行动，是最后战果，它迫使队员们由被动变主动，主动出击，才能发展更多潜在的商机。而传统体验式拓展训练是注重的是感悟，是一种心灵上的洗礼，是打造团队凝聚力的活动。
区别二：城市生存拓展训练灵活性强，辐射范围广，它没有场地的局限性，更不会受天气的影响，可以全天候进行训练。而传统体验式拓展训练比较狭窄，需要使用标准的场所开展活动，一旦出现雨雪天气，拓展训练活动将会受到影响。
区别三：城市生存拓展训练操作难度系数大，挑战性强，效果明显，影响力深刻。而传统体验式拓展训练容易出现训后“遗忘症”，如果不能去引导反思，拓展效果会大打折扣。
城市生存拓展训练的安全性城市生存拓展训练相比传统拓展训练而言，风险性会大一些，毕竟众多队员在一个陌生的城市里来回穿梭，到处寻找生存资源，而且还要与形形色的人群打交道，整个过程中没有工作人员陌同，只能与自己的团队一起去面对困难和挑战。
拓展训练的运动特点综合活动性
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
挑战极限
拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
集体中的个性
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
高峰体验
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
通过拓展训练
参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
