拓展训练培训心得体会800字-1500字五篇
拓展感想活动心得1000字
为提高公司团队执行力、凝聚力，打造一支一切行动听指挥，敢于打硬仗的英雄团队。公司的新旧员工不畏酷暑在8月2日在拓展进行了一场军事拓展训练。参与严肃有序的军营生活，唱着嘹亮的军歌，炎炎夏日下大家坚持进行训练，不服输、不掉队。在心与心的凝聚中携手共进，托起更加美好的明天。
本次拓展训练的准备工作有两项：一是团队规整。风云际拓展教练以生动形象的四个游戏：10秒钟拍手;手指游戏;双手做“人”字给“我”看;马步蹲，学员们在轻松愉快地氛围中明白了在一个团队中团结互助、听从指挥，培养学员雷厉风行的作风，远离散漫。二是“团队破冰”建立团队。我们分为两队：一队是超越队，一队是无敌队。每个队选出一名队长和一名指导员，设计队徽、队旗、队歌、雕塑造型及口号，每个队都是一个大家庭，以后的每一项活动都牵动着每一个队员的心，正如团队兴亡，匹夫有责。
竞争比赛分两项，第一项是“螃蟹走”，队员们人与人之间两只腿用绳子捆在一起，大家要步调一致地前进，培养队员不抛弃，不放弃，奋勇当先，沟通无处不在，善于倾听。第二项是“密码传递”。队员不能用嘴说，不能用眼看，只能靠背部或手部的感应来传递一组数字或英语字母信息，前两次两组队员或多或少地失误，经过两次地总结经验、制定计划、商量对策、组织实施，但还是有个别队员失误了，有时传出的信息面目全非，队员们还是原谅同伴的过失，懂得了细节决定成败的道理，干任何一件事都不是一蹴而就，需要经历一个从计划、实施、总结经验、再计划、再实施，体现了一个真理的过程。每一项比赛后教练总结经验，帮助大家领悟哲理，两队进行分享交流，互相学习，共同进步。虽然小兔乖乖队两项比赛获胜，但大家胜不骄，败不馁。
最后进行集体项目：“毕业墙”，在一定的时间内，不能借助任何可以延长身体长度的工具，全体翻越一面4米高的墙，是多么令人可怕的事情，也许在很多队员的心目中比登天还难，可是在教练的激励下，克服重重困难，集体出谋划策，统一组织行动、不抛弃、不放弃，冲破了一道道难关，全体队员的努力下队员们手无寸铁靠人梯爬上4米高的墙体，迎接我们的是泪水和感动，此时此刻，我们紧紧相拥，没有男女老少之别，只有心与心的沟通，这就是集体智慧和力量的伟大，有什么能比险象环生后获得成功更幸福呢?
一天的拓展培训，收获颇多。大家通过参与一系列精彩有趣的游戏，锻炼彼此之间的团结互助意识，增进相互的了解与熟知，展示各自的才艺本领。打造团队的凝聚力，提高团队的执行力!
此次拓展活动增强了公司团队的凝聚力，使我们明白到了团队中每个人都是不可或缺的人就是这样，最大的敌人就是自己，勇敢一点会发现自己能做很多事情。大家无所畏惧，没有任何一个人掉队，最终顺利到达终点。大家纷纷表示通过这次活动让大家的关系更加团结紧密了，并希望下次还能参加这样的活动。优秀的团队，团结一心的团队，最棒的团队，你们是最棒最棒的。
拓展感想活动心得500字
感谢公司给我这么好的一个学习平台，在这一天短短的几个小时可以让我成长这么多，学习这么多，收获这么多，看来我好像真的只能用这么多来形容了，实在是收获满满。当教练给我们下达任务的时候，所谓的自信心真的不知道去哪里了，只想到退缩，直觉在告诉我好难，但是当已经面临了的时候我们开始了挑战，后面从胆怯慢慢的开始大胆的开口去要到第一份劳动成果的时候，那时候就开始放手勇敢的见人就上，越挫越勇，终于我们的任务接近尾声，在这过程中我们不离不弃，始终不放开同伴的手，最终还是一个团队一起来回。
中午教练安排了培训，虽然辛苦了点，但是收获到最多的是感动和感恩，我们的艾丽沙的家人们真心棒，我们共同坚持完成了任务，完成的一刻感动的泪水都是甜的。在培训过程深刻的明白:
1、就像人生的目标一旦设定，不管是不是强项，都应该坚持到底，要懂得怎么去分段完成，慢慢接近目标;
2、就像一个团队要的是坚持及包容和帮助，一味的以自我为中心，最终的结局只能拖累其它家人，一定要多方面冷静处理最有效的方法执行～
感想放在心中，用在工作中，胜过千言万语，谢谢!!
拓展感想活动心得500字
为加强公司职工队伍建设，增进职工间的相互交流，培养全体职工的团队精神和协作意识，9月24日，公司人力资源部组织职工开展拓展训练活动，取得良好效果。
活动开展过程中，大家在主持人的带领下被分成若干个小组，并通过各小组的一番头脑风暴，产生了各富特色的队名和一首首旋律高亢的队歌。伴随着“王者之风”、“呵呵队”、“梦之队”、“红日队”等多个个性鲜明团队的组成，在充满豪情壮志、嘹亮的团队队歌下，公司拓展训练活动拉开了序幕。
,（一）实施大学生创新创业能力培养与素质拓展计划是学校进一步深化教育教学改革的需要和要求，是对本科人才培养方案的重要补充和完善。本方案实施后，各单位、各部门应加强对学生的指导，帮助学生建立成才目标，引导他们积极参加各种创新创业能力培养与素质拓展活动；积极开展各种创新创业能力培养与素质拓展训练，广泛开展校园科技文化活动、社会实践以及其它有益于提高学生素质和能力的活动，为学生素质和能力的提高创造条件。,高一拓展训练的心得体会范文「10篇」
在拓展训练项目中，一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的参与兴趣与热情。面对着一个个充满挑战的项目，各队队员集思广益，团结协作，用思考、汗水在同心协力中成功完成挑战，共同分享了成功的喜悦和挑战的激情。大家积极参与，迎难而上，大胆挑战自我，队员之间相互鼓励，不逃避不放弃，所有团队均圆满完成了各拓展项目的培训。在训练过程中，团队成员们充分地体会到了团队信任、有效沟通、换位思考、合理组织、领导力、执行力和团队协作等和工作息息相关的管理意识和艺术。
此次活动有效增强了参训职工的自信心和沟通力，增进了职工的团结协作意识。通过相互间的交流和学习，使大家认识到了彼此信任、团队合作和善于创新的重要性，对提高工作效率、增进各部门沟通协调以及提高执行力等起到积极的作用。
拓展感想活动心得1000字
一、相信队友、共同协作“心灵之窗”参加公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，有秩序有组织的状态下完成。
二、激发潜能，挑战自我、超越自我
毕业墙是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、帮助，感谢教练的指导，感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。
一、分层管理、明确领导极其重要。各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么、怎样做好。
二、做事要先做计划，再开展行动，学会相互配合，遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，需要你的耐心和智慧来分析、判断，充分了解它的本质。通过组织，协调达到目标;通过沟通交流，建立多赢的局面。团队之间需要沟通和信息的共享、相互配合和协调，形成力量整合才能完成共同的任务。
三、要以大局为重。每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、优缺点。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。
拓展感想活动心得1000字
以前我对"拓展训练"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
训练正式开始了。第一个项目是翻越"电网".任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网".项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。"心灵苦旅"让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
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