做最好的拓展培训师-热身的过程控制
最后，我想讲一讲我们学校对学员的一 此要求和时间安排。首先， 我们要告知大家五大拓展培训要求，请大家务必遵守!
1. 安全:在风云际，我们历来高度重视安全问题，视安全为我们的生命线，我们所有的硬件，也就是拓展训练的设施器械都是符合安全标准的。但是，事实上，最容易发生问题的是人的安全意识，拓展训练毕竟是以户外训练为主的，既然是在户外，就会有很多不确定的因素，风险就会比在教室里大得多。因此，这就要求我们学员的配合了，希望大家配合我们各自的带队老师遵守以下两个规则。第一，在训练时间，请大家务必听从我们老师的指导，老师怎样指示我们，我们就怎样做，这样就可以保证我们的安全。第二，在非训练时间，请大家千万不要擅自去攀爬场地上一些可以攀爬的训练设施，如拓展项目攀岩墙、天梯等，就拿攀岩来说，现在是很流行的一种运动和健身的方式，但是，我们很多人没有机会去尝试，来到这里后，发现有攀岩墙就想试试自己的功夫。在你开始攀爬的时候，你很兴奋，也有力气，你一下子就可以爬得很高，可当你发现自已力竭的时候,再想爬下来，为时已晚，你只能自由落体了，所以大家千万不要擅自攀爬拓展训练设施。第三，在拓展训练的过程中，如果你发现自己的身体状况不适合做某个项目，你一定要和你的带队老师说明情况，千万不要不好意思，毕竟安全第一, 我们不希望大家在拓展训练过程中有任何意外。
2.全身心的投入:希望大家在拓展训练的过程中更多地参与和投入。成人的学习有两大特征，请大家来回答我，它们是什么?第一是“顿悟"，就是你在经历了某件事情之后，你突然明白了，或是领悟到了这件事的道理，你会有一种“啊哈，原来如此，地雷的秘密原来是这样”的感觉。因此如果你不“经历”，不投入在拓展项目上，也就得不到感悟。第二，给大家讲一个小故事大家就明白了。你们知道阿凡提吗? (学员: 知道)他是一种什么样的人? (无论学员回答什么)他是我们民族文化中一个智者的形象。但是，最近大家有没有听说过阿凡提大叔? (学员: 没有)我听说过。他出国留学去了，前不久刚刚回来，于是学习型组织的人就想，阿大叔本来就智慧过人，现在又留洋了几年，一定更有学问了，我们得请他来讲课。消息发布后，很多人都兴致勃勃地跑来听阿大叔讲课。这一天早上，阿大叔走进了大教室，在讲台前坐下，面对着台下黑压压的听课者，他首先问了大家一个问题，各位朋友，大家知道我今天要讲什么吗?大家面面相觑，于是实话实说，“不知道”。阿大叔听了之后，马上站起身，对大家说:“连我要讲什么都不知道，那我还讲什么，我今天就不讲了，明天再说。”说完，转身走了。大家议论纷纷，可能是我们回答“不知道”，让阿大叔生气了，明天我们定要说“知道”。第二天，阿凡提进教室后，果然又问了同样的问题，“大家知道我今天要讲什么吗?”鉴于昨天的教训，所有来听课的人都大声地回答说:“ 知道。”可是令大家没有想到的是，阿凡提又站起来了，他对大家说:“既然大家已经知道我要讲什么了，那我就没必要再讲了。”他又走了。大家想，我们说“不知道”不行，说“知道”也不行，那怎么办才行呢?这时有人提议，明天如果阿大叔再向这个问题，那我们左边的一半人说“知道”"，右边一半的人说 “不知道”，看他怎么办?大家听了都说“好”。到了第三天，阿凡提来到教室后的第一句话还是这个问题，“大家知道我今天要讲什么吗?”大家早就做好 了准备，于是一半人高喊“知道”，另一半人高喊“不知道”。大家以为这一下阿大叔会为难了，可大家没有想到，阿凡提又站起来微微一笑，对大家说:“很好，既然有的知道，有的不知道，那就请你们这一边把知道的告诉那边不知道的。OK,我今天又可以休息了。”说完他又走了。
这是一个小笑话，但是，它恰恰揭示了我们成人拓展培训的另个特征，就是交流和分享。我们每个人都有自己独特的生活经历，这造成了我们看问题的不同视角，因此当面对问题时，大家会有不同的见解，有了这些从不同角度对同一问题的分析和判断，对这一问题的看法和理解就会更加全面，更加客观，而且，在这一观点的碰撞过程中，相信我们每个人都可以从他人那里借鉴长处，修正自己的不足。
这两个成人学习的特征基于大家的投入才可能实现，因此希望大家全身心地投入，不但在做拓展项目的过程中要积极投入，在项目回顾和分享的时候更要敞开心扉。大作家萧伯纳说:“你有一个苹果，我有一个苹果，我们交换一下，我们每人仍然只有一个苹果，但假如我有一个思想， 你也有一个思想，交换一下，我们每个人就是两个了。”所以，要与大家有更多的交流和互动。我自己就有这样的体会，在拓展训练的过程中你投入得越多，最终你的收获也会越大。
3.禁烟、禁酒:出于安全的考虑，请大家在拓展训练的过程中一定不要抽烟，尤其是在高空训练场地上。因为我们使用的高空项目保护装备大多是化纤产品，它们虽然很结实，抗拉抗拽，能承受很大的冲坠力，但是，它们有一个弱点，就是怕火。如果我们在训练场地上抽烟，一不小心火星儿吹到保护绳上，就可能导致绳子被烧受损，很难保证安全。另外，我们在回顾的时候可能是在小房间里面，我们这个队还有其他不抽烟的朋友，为了尊重他们，也不要抽烟。不过，我们在项目的间隔会有休息时间，在休息的时候，抽烟的朋友可以在允许抽烟的地方抽烟。
在这两天的时间里，我们不会给大家提供任何含酒精的饮料,这是因为乙醇可以使人思维迟钝，判断失常。假如你饮酒后去做高空项目，哪怕只是一点醉酒的状态，也很难判断出你脚下高空断桥断开的距离，说不定就会一脚踏空。
,素质拓展训练达到启发想象力与创造力，提高学生克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。,做最好的拓展培训师-热身的控制要点
4.守时:这两天的拓展培训课程安排得非常紧凑，如果我们需要大家整体集合的时候，请大家一个不少地准时到达集合地点，如果有一两个人没有 到达，就会影响整个培训的进程，所以请大家务必守时。
来，请大家回答我一个问题， 假如在集合的时候真的有人迟到了怎么办? (学员会有各种各样的回答，比如，不给吃饭，拉出去打，罚他回去接着睡觉。但是，无论学员怎么回答，最终一定要让学员做出 一个承诺。)按照我们的惯例，如果真的有人迟到了，我们就重重地“奖励”他。怎样奖励呢?我们就是要求迟到的人以及其他相关的人在我们大家面前展示他们强健的体能，然后模拟做俯卧撑的动作，大家就理解了。对大家说:如果下次集合的时候真的有哪个队的队员迟到了，我们就用这种方式奖励他/他，没有任何借口，男士做僻卧撑，女士做蹲起，一分钟做5个。 同大家:“什么是相关的人?”(通常大家会说队长)正确。队长和迟到的人加倍，大家没有意见吧? (多数学员:没有)当然我们这样做的主要目的是话跃我们拓展训练的气氛，而不是真的和大家过不去，我相信我们xxx公司的朋友们都是非常遵守时间的人，没有人会迟到。
迟到这种事情一旦发生是一个很麻烦的事情，因为团队训练不能有人缺席，所以几十号人，甚至上百人都不得不站在集合地点等他，好不容易把他等来了，还是麻烦，你拿他怎么办，严厉批评吗?不行，因为他是客户，不是你的下属，即便现在他是学员的身份，也不好不留情面地当众斥责，这样会把“师生”关系搞值，影响培训效果，这是拓展培训师的大忌，可是如果你要是对这种行为没有任何表示，那么对其他遵守时间的学员来说就不公平了，下次全体集合的时候就会有更多的人迟到，后来大家逐渐想到了一些防止学员远到的方法，经过不断的试验修改，慢慢形成了上面提到的方法，它的好处在于，既不会影响师生关系。也极大地降低了学员迟到的可能，因为，这个方法巧妙地把本来是拓展培训师与迟到者的矛盾转变成迟到者与本队所有队员的矛盾，迟到者之所以会迟到，是因为他们根本不担心拓展培训师会对他们做出何种惩罚，但他们一定会顾忌“本队队友不能得罪”这一点的，因此效果显著。
当然，使用这个方法的时候措辞也可以再讲究一点。比如，很多拓展培训师把“惩罚”“改成”“奖励”，他说:“如果有人迟到了，我们就奖励他，奖他什么呢?我们奖给他一个在我们大家面前展示体能的机会，就是做俯卧撑。”效果也很好。在惩罚的形式上也可以更快乐一些，比如“卡通跳”。
5.爱护环境:如果在拓展训练的过程中，大家如果有一些需要丢奔的垃圾，比如:空的水瓶，餐市纸，口香糖等，不要随地乱扔，在我们拓展训练场地的周围会有垃圾桶，大家把这些垃圾扔在垃圾桶里。
如果发现学员有意要玩一玩的想法时， 要特别强调“严禁赌博”。
(看屏幕)这是我们两天拓展培训的时间安排，今天晚上的热身这个环节结束后，大家就可以回去休息了。请大家千万不要睡得太晚，拓展训练虽然不是体能的训练，但也需要大家有饱满的精神投入训练。明天早上，请大家6点45分在大门口集合，我们要做晨练。再次提醒大家不要迟到，各队队长现在就要负起责任了，要保证你的队没有人迟到，晨练的内容明天早上会告诉大家，时间在半个小时左右。7点30分吃早餐，早餐之后有一段时间的休息，拓展培训在8点30分开始，上午各队做两拓展个项目，结束的时间在11:30--12:00，12:00-14:00是午餐和休息的时间，下午的拓展培训从14点开始，每个队依然要做两个拓展项目，结束的时间在17: 30 -18: 00。晚餐的时间是18: 00。19 点30分的时候，我们大家在教室集合，做一个沟通的小游戏，时间为1.5~2个小时。结束后，大家就可以回去休息了。后天的时间安排与明天的大致相同，只是在下午的时候有一个拓展培训的总结和结业仪式，如何做总结?到时候会告诉大家。这个环节完成后，所有的拓展培训科目都完成了，结束的时间在17点，大家就可以打道回府了。
到目前为止，大家还有什么问题?如果没有问题了，请大家回去早点休息，明天早上还有晨练。祝大家晚安!
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