公司团建活动结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。
这次公司团建活动，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。一个人的价值不是看他获得了多少，而是看他贡献了多少，你付出多少，将会收获多少。以前我只知道团队需要自己去奉献、付出，现在的我感受到自己是多么的需要团队的支持与鼓励。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强的后盾，我还可以去做很多想都想不到的事情;现在的我，刚来到新的岗位，方方面面面临着很多困难，但我坚信在同事们的支持和鼓励下，“方法总比困难多”!
团建拓展训练中，“鼓动人心”拓展项目让我感触很深。在风云际拓展教练指导说明后，我们按照游戏规则，分成两小队，要求每个队友都至少牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，争取颠球的数量越多越好。
,身心素质训练缺一不可,以避免学生心理素质缺失。在心理素质拓展训练中,一是要展开心理诊断;二是通过训练逐步培养自信心,如课堂上动作示范等,减少学生自我怀疑、自卑的心理。三是提高自我调控能力,能够调控行为与心理活动。四是了解学生心理变化规律,施以针对性心理干预。心理调节技能较多,如渐进肌肉放松、调整呼吸、表象训练、模拟训练、自我暗示等自我心理调节方法,对稳定心态有着重要作用。学生情绪稳定后,还需加强学生战斗等意志品质培养;对此,需合理设定团队训练项目,让学生在实践中得以帮扶,从而实现取长补短,带动班级整体心理素质提高[2]。,拓展培训与传统培训的区别
开始了第一场的比赛，在经过几分钟道具的练习后，由另一队先挑战，他们也很努力，最终取得了108个的好成绩。我想这次我们队输定了，在刚刚结束的练习中我们最多才完成了几十个。面对困难，我们没有放弃，通过我们现场的交流、学习、方法的改变。最终，在我们队“心往一处想，劲往一处使”的努力下，瞄准目标，聆听指挥，以109个的成绩成功略胜对方。让我深刻体会到，没有什么事情是做不了的，方法总比问题多，一定可以做到，更何况我并不是一个人在战斗!
最后感谢公司领导给我学习机会，通过两天的团建拓展培训与学习，让我看到了公司对员工综合素质的培养与提升，感受到了公司这个大家庭团队的力量，为自己身在其中而感到幸运，希望可以与公司共同成长壮大。
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拓展培训和传统培训有什么不一样
