做最好的拓展培训师-热身开场的小活动
学员到达教室后，引领大家在已经摆放好的椅子上坐下，确认所有的学员都已经到达，宣布拓展培训开始。
这个时候，我就会精神抖擞地走到学员们跟前，面对着所有的学员，说:“时间差不多了(或是大家都已经到齐了)，那我们就抓紧时间开始了。”沉默几秒钟后，我挺胸抬头，注视着学员们，用洪亮的声音向他们问好，“朋友们大家晚上好!”听到这一声充满激情和自信的问候，出于礼貌，绝大多数学员都会响应的。不过，这个时候大家的反应是不一致的，有的学员回答:“老师好!”有的跟着喊:“好!”多数情况下大家是用掌声来回答。无论学员的反馈是什么样的，都没有关系，甚至有的时候，我希望大家的反馈越乱越好，因为这是集中注意力的一个契机。于是，我会笑着对大家说:“有点乱， 是吧?接下来，我们会有一-次整齐的。好!请大家按照我们拓展训练中学员与老师互致问候的方式来做，当我向大家同好的时候，请大家用一个字来回答我，这个字就是‘好。我希望大大家给我的这个反馈又整齐又响亮，能喊出我们x x公司人的威风和气势”继而，我会用更有力、更洪亮的声音再次向学员们同好， “X x公司的朋友们，大家晚上好!”这个时候，学员们通常会给你一个整齐而响亮的回答。但有的时候声音并不响亮，比如，学员人数比较少，或是学员的年龄稍长，女性偏多，此时，你就要重新再来一次，但是，不要过于生硬地要求学员。而是通过你的表情来调动学员，你可以幽默地说:“不会吧?是不是没有吃饱?你们这么多的人怎么还没有我一个人的声音大?再来一次!".你可以让学员喊两三次，直到大家都放开了。当然，在学员很卖力气地反馈之后，别忘了谢谢他们。
不要小看了这一声问候，它可是现代拓展培训第一个环节中的第一声号角。想一想，在你作为学员，刚刚坐到这个生疏的环境里，对未来可能发生的事情浑然不知的情况下，一定会在自己的胸前竖起心理防卫机制的盾牌，这个时候，当一个健康的、充满激情与活力的又和蔼可亲的人走到你面前，老朋友一样地向你大声问好，你会是什么感觉呢?至少可以把头从盾牌后探出来了吧?
此外，可能还会有少数人没有做好准备，进进出出，交头接耳，这一声问候，有敲山震虎的作用，让大家知道这次的拓展培训已经拉开了序幕，“演出开始了”。
,温州医科大学大学生户外拓展协会是一群热爱素质拓展运动和户外挑战运动的大学生们自发成立的面向广大温医大学子的非营利性、群众性的学生社团，现有在籍会员26人。我们拥有浙中南高校最大的专有素质拓展场地，拥有一批经过国家认证的素拓体验师和心理咨询师，能够开展高中低空多项素质拓展运动，并承办温医大新生素质拓展普及项目。现在，我们期待同你一起开展素质拓展活动，打造一支规范化精英化的素拓团队，营造“体验式学习”的良好氛围，会员经过规范;化训练可晋升为助教、可获得带队资格。,做最好的拓展培训师-拓展训练及课程介绍
某一年听过一个讲TTT的讲师在课堂上对我们这样一种问好的方式颇有微词。我想，这可能是由于我们的工作内容太不一样的缘故，你需要的是学员乖乖地听就行，而我们是要率领他们所有人在规定的时间内不借助任何器械和物品奋不顾身地攀爬一面四米的高墙， 没有激情和话力怎么可以呢?
这个时候一般来说很安静， 恰是自我介绍的好时机。我会在幻灯片上打开一张有简单介绍和照片的片子，这张片子上有我的名字，名字其中的一个字“豳”，很是生僻，于是我通常会问：于是我通常会问:“看看哪位朋友能够正确地念出我的中文名字?”这个字在日常生活中用得比较少，我在几十年的光阴里，只见过两次，一次是二十多年前在北京动物园见到一个餐厅用过这个字，叫“豳风餐厅”，另一次是在 (诗经.小雅》中见过这个字。这十年的培训过程中，我问过上万的学员，在我印象里只有两三个人认识这个字。无论大家是否认识它，我都会开始介绍自己:“我姓李，叫李冈豳，这个字念bin,没有任何意思，只是中国古代陕西的一个地名。这个字用得非常少，所以大家不认识。不过，这是我们此次培训的第一个收获，因为我们至少又多认了一个字。”
之所以要这样介绍名字，是为了给学员一个好的印象，拉近我和学员的距离。这一点很重要，关系到此次拓展培训给学员的第一印象并影响到后面的进程。因此，做热身的老师如果没有什么特别的名字，也必须要有一些其他的手段和方法来获得这个好印象。
“我是风云际团建公司的拓展培训老师，非常高兴今天有这样一个机会 和我们在座的各位朋友相会在这里，并将一起度过两天拓展训练的时光，我代表风云际的所有老师和工作人员向大家表示热烈的欢迎，欢迎大家来到这里参加拓展训练!”接着，放大嗓门儿再次激情四射地喊一声“欢迎大家”，喊完之后带头鼓章，于是就会引来学员们的阵阵掌声。
掌声停止后，我的习惯是再做一两个小游戏。
“大家结束了一 天紧张、 繁忙的工作之后，又驱车几十千米来到我们这个风云际拓展培训场所，相信大家身心都有些疲意，都想早点体息了。但是，我们今天晚上还有些重要的培训准备工作需要大家配合完成，因此我们必须打起精神。我们做体验式培训的老师最喜欢和大家用游戏进行沟通了，来，大家跟我起做个小活动，请大家在自己的座位上向右转身90度，然后把双手放在前面朋友的双肩上。对，捏一捏他们酸胀的肌肉，帮助他们放松一下，”几分钟后，“来，再给他们敲敲背。”一两分钟后示意大家停止。学员停下后，我对他们说：“我们中国有一句老话叫作礼尚往来，对吧？所以全体向后转，来，也给刚刚帮助过你的朋友一点帮助，也帮他们揉揉肩，敲敲背，放松一下。”
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团建拓展心得--方法总比困难多
