拓展训练心得体会500字「三篇」
8月21日、22日，是一个难忘的周末。短短的两天，不仅参加了团队拓展训练活动，更认识了许多新同学，学到了许多新知识，相比于睡个懒觉，懒洋洋的喝个下午茶，这个周末过得充实而有意义。
20日上午便由公司统一组织早早来到了期待已久的北京怀柔黄花城水长城景区，也就是我们的拓展训练基地。当拓展教练发布拓展训练公告那一刻，便已经对这一天的到来迫不及待。
到达拓展训练场地后，为了舒缓我们的疲惫状态，负责此次拓展训练的教练设置了各种拓展小游戏，包括摸鼻子、转手指、集体按摩操等，很快让大家提振了精神，活跃了气氛，同时也让同学们之间的陌生感很快消除了。同时，看似简单的团建小游戏，却蕴含着深刻的人生道理，为了摸到鼻子，我们必须跳出舒适圈，做出小改变，才能顺利达到目标。多数人会因为不习惯而放弃，往往也因此错过了变革，错过了成功。转手指游戏启示我们看问题要学会调换角度，或许就会有不同的发现，打开一片新天地。
经过简单的拓展游戏互动后，所有同事们被分成了三个小队。我被分到了第一小队—巅峰队，就像我们小队的口号：相信自己，相信伙伴，我们小队在整个拓展训练过程中都能够始终保持团结协作，群策群力，不抛弃不放弃。小队成员相互认识的过程非常有趣，不是传统的自我介绍，而是以名字叠罗汉的拓展游戏方式，在欢快轻松的氛围中很快就记住了每一位成员的名字。
,拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。,拓展项目「闯魔王关」心得感悟
午休过后，下午的拓展训练在说相同做相同，说不同做相同……的拓展游戏中开始了，从“幼儿园”逐渐进阶“高中”，游戏难度逐渐增大，大家刚从午睡中的迷糊状态瞬间活跃了起来。接着便迎来了这次拓展训练的真正挑战—断桥、背摔以及识图排序。尽管都很顺利地完成了这些挑战，但这些挑战所折射的管理学知识却让我印象深刻。这些挑战启示我们一个优秀的团队不但要有精诚团结，互相信任的队员，同时也要有一个决策指挥，果敢干练的领导，团队成员不仅要群策群力，也要在认可决策者做出的决策后坚决执行，团队成员要敢为人先，敢于担当，既要勤勤恳恳贡献自己的力量，也要重视每一位队员的付出，一个团队就是一个整体，不能忽视每一个部分，更不能舍弃某一个部分，否则整体便不称之为整体，团队也不会发挥最大合力。同时，我们每一个人应该有根植于内心的修养：不需要提醒的自觉，为他人着想的善良，有所约束的自由。最后，行胜于言，方法可以复制，到你只是复制了，而我是做到了。
晚上的拓展项目简单但却并不单调，拓展教练让每个人画出自己的昨天，今天，明天，并各讲述一段故事。我为每一个故事，每一段经历而感动，至于感伤，但也感到喜悦，每一幅画面便是一段特殊的成长经历，不管崎岖还是坦途，现在的优秀便已证明了我们都是强者。
第二天的拓展活动在轻松快乐的晨练游戏中开始了。 “七巧板”一个看似简单的拓展项目，但从中学到的思维方式和理念却足以受用终生。人要学会倾听，捕捉有用信息，更要学会信息在团队成员见共享，作为领导要有大局意识，分工意识，下达指令要精准高效，作为管理层要分工协作，作为执行层要主动出击，积极完成任务，不能被动等待，要学会收集闲置资源，加强资源整合。“爬墙”是这次拓展训练的最后一个项目，它不仅教会我们要照顾弱者，同时也要有全局意识、长远意识、协作意识，同时它也传递了这样一个理念，人的每一次行为或许就是一次储蓄行为，只有自己愿意为别人付出，才能有信心让别人来帮助自己，才能收获别人的支持和帮助。
一天半的拓展训练很快就结束了，但我的思绪还停留在对每一个拓展项目所带了的启示之中。各个拓展项目，无不蕴含着管理之道，必须要学会合理利用资源，不仅要有高效率，更要有高效能，没有高效能的高效率只是无用功。同时也要注重细节，善于思考，勤于沟通，遇事不慌，从计划开始，以合适的方法去落实计划，不为打破记录欢喜，而应该有低调但不失华丽的自信，因为严格按计划按流程所执行下来的结果必然如此!
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团建活动后的感想
