团建活动心得体会
追求不再，方堕暮年。奔50岁的我，近20年没有参加过拓展训练了，所以我一直渴望着能够再参加一次拓展，看看自己还能不能像个年轻人一样，经受住折腾，也希望能改变一下自我，实现自我的突破。在克服一些干扰之后，终于忐忑地登上了XXXX期实战训练班开往风云际拓展训练基地的客车。
经过风云际拓展基地三天魔鬼式的拓展训练，时光仿佛倒流20年，重新回到了热血沸腾的青春岁月，尽管嗓子哑了，胳膊痛了，大腿重了，但感觉收获满满，感悟很多，当离开基地的那一刻，我感觉回来的，是一个内心强大，目光坚毅，灵魂飞扬的我。
当我坐在电脑前，记录下我的感受时，眼前总会浮现那些责任与担当齐飞，呐喊共汗水一色的沸腾场面。
所以，我要感谢XXXX期实战训练班老师们的精心安排！通过这次拓展训练，我经受住了折腾，我还是个年轻人!我感受到了成长，我实现了自我的改变。
01
其实，刚踏入基地，由于年龄，健康状况的原因，我身上具备着消极，自卑、没有担当等一些失败者的特质，在毛遂自荐团队队长、商讨团队文化的时间，我都是旁望者，总感觉，自己老了，那是年轻人的事情，忘记了自己也是团队的一名尖刀战士，这种思想，在刚刚组建好的团队中，我想不止我一个，否则，在一开始，我们的团队就不会出现没人竞争队长的尴尬场面，还好，我们队出了一位女汉子-无花果，在此，向她致敬，为她主动站出来，勇于担当，竞选队长点赞。
第二天上午是“风雨同舟”拓展训练项目，要求11个人同时站在一块50*50厘米的地板上，面对这样一个陌生的挑战，由于我们队思想不统一，组织不得力，人员没有精确定位，再加上团队人员配合不默契，几次都失败了。
上午的挑战结束后，我们团队的成绩排在最后一名，李老师说，下午将有一个队在这里降下队旗，解散队伍。
那肯定是最后一名啊，我听后心里久久不能平静，虽然没有交流，但我相信尖刀队的每一位队员都受到了刺激，整个团队笼罩在一种低迷的气氛中。昨天晚上熬到深夜完成的团队文化，今天一大早贴在墙上的队徽，刚刚熟悉的队友说散就要散了？这是什么？这是耻辱啊！中午吃饭时，我也一直反思，上午的挑战为什么就失败了呢？第二次上台前，在下面明明都可以了，但是到挑战的时间，为啥还是失败了？是太慌张了？是准备的不充分？是人员的思想不统一？挑战需要技巧和平衡，我觉得是我们缺乏统一的强有力的指挥，人员调配没到位，看似每个人都尽力了，但是团队是散的，没有做到齐心协力，所以还是失败了。
吃完饭，尖刀队的微信群里，木鱼首先发声鼓励大家：兄弟姐妹们，我们下午把我们最好的一面表现出来，然后拿出最好的态度和勇气去面对成绩……
加油！加油！加油！倾城、老狼、二师兄、无花果、小雨季等尖刀战士们纷纷响应。
看到队友们一个一个激情澎湃，我的内心也有一种被危机催生的荣誉感在升腾着，时而浓烈，时而激越，从加入这个团队，总觉得自己年龄大，心脏不好，血压高，消极面对，现在团队最后一名面临解散，又有一种拖累团队的愧疚感，不能再退缩了，如果下午有机会，我愿意站在团队的前面，我觉得自己有能力带领大家取得更好成绩。想想贴在尖刀队文化墙上的话，改变自带光芒，你不是期待通过这次培训能够实现自我改变吗？我在内心里吼问自己，到现在，你改变了吗？
于是，我在群里发出了自己的誓言：下午一定改变自我，奋力拼搏，做最好的自己，做名副其实的尖刀队员，刀指所向，必定披靡，加油！加油！
老狼说，我们都很棒，接下来要打出我们的气势，大家全力以赴！
推土机说，团队不比个人，要找对方法，多做总结，搞好协同，一起加油吧!
粉刷匠说，兄弟姐妹们，我们下午把我们最好的一面表现出来，然后拿出最好的态度和勇气去面对成绩！
太阳石说，反思上午的比赛，咱们大家的投入度、参与度、热情、激情都够，主要是在下面练习没章法，有点乱。没有很好的组织，所以才会出现一上场便找不到自己的位置！
,温州医科大学大学生户外拓展协会是一群热爱素质拓展运动和户外挑战运动的大学生们自发成立的面向广大温医大学子的非营利性、群众性的学生社团，现有在籍会员26人。我们拥有浙中南高校最大的专有素质拓展场地，拥有一批经过国家认证的素拓体验师和心理咨询师，能够开展高中低空多项素质拓展运动，并承办温医大新生素质拓展普及项目。现在，我们期待同你一起开展素质拓展活动，打造一支规范化精英化的素拓团队，营造“体验式学习”的良好氛围，会员经过规范;化训练可晋升为助教、可获得带队资格。,2018拓展（魔鬼训练）心得体会
我说，我相信大家都是最棒的，如果下午惨遭淘汰，我就围着舞台爬一圈！
老狼说，要死一起死，决心大家都有，在我们抱着队友的时候，要有必死的决心！
老狼的话让我想起李老师说的一句话：今天，你和我浴血奋战，明天，我们就是生死兄弟！
我必须全力以赴，我要让所有人都感受到我的决心，我要激励感染到每一位尖刀队员，于是，我在群里发到：下午14:20我带着速效救心丸上战场！
02
每一位队员都知道下午的时间对于尖刀队很重要。14:20，带着一丝疲惫，大家提前来到会议室迎接挑战，但谁也不知道接下来会发生什么。
当大家围成一个圆，再次加油之后，我掏出口袋里的一个绿色药瓶，对大家说，这是我带的速效救心丸，如果我倒下了，你们把它放入我的口中，如果你们谁倒下了，我把它放到你的口中！
不管是否感染到了大家，我相信是感染到了......
很庆幸，坏坏的李老师，下午不玩体力和技巧活了，“市场风云”粉墨登场，6个战队蜕变为6家企业。我们需要根据30张卡片的背面信息，判断出是第几张卡片，并按顺序把30张卡片排列出来，相当于是面对一个陌生的市场，把市场开发出来，开发出来的卡片越多，按序号计算积分，错误的就减掉相应的积分，从而展开激烈残酷竞争。
正是由于我状态的改变，大家选我担任了尖刀队的总经理，当我站在团队的外面，我的心是颤抖的，但我必须克服颤抖保持平静，我愿意为这个团队承担责任。
在行政总监倾城、财务总监小龙女、销售总监的密切配合下，根据经验，我们制定了摸市场-开拓市场-坚守市场-扩大市场的策略，第一轮，简单试水，按照我们的思维判断模式，只拿了两张卡片，并要求所有人员每人记两张卡片信息。结果出来，1对，2错，我们得了-1分，按照郭老师的说法，是赔了一点钱，但是相比另外一个队的-15分，我们相对保守，没有冒进，策略还是正确的。
在进行第二轮之前，根据第一轮获得的信息，团队的所有人员做了充分的沟通，按照我们印证的思维判断，对掌握的卡片信息进行了研究和梳理，我发现，我们能够有把握的只能到第14个卡片，于是拍板决定了第二轮的目标，我们只拿到第14张。事实证明这个决定也是正确的，第二轮我们得了68分，排名第三。
第三轮开始前，因为担心成绩不够被解散，有人提出了要拿到第27张的目标，想赌一把，但是经过分析和研判，我觉得，一是17到27之间，我们还有一些不能确定，同时，按照第二轮的经验，时间可能也不允许我们拿到更多的卡片，我们只需要对第二轮中错误的进行摸排纠正，拿到第16张最为稳妥，如果时间允许，可以适当冒进一下，第17张和第18张是不确定的，第19张确定，于是我们制定了第三轮的目标任务，拿到第16张，如果时间允许，可以冒进到第19张。果然，因为时间原因，第三轮我们只拿到了第16张，但通过前面的纠错，最终获得了128分的成绩，加上纪律表现，三轮过后我们获得了205分，成绩虽然不是最高的，但是当郭老师宣布是精英队破产的那个时刻，我的眼里泪水直打转，尖刀队终于成功逃脱“破产”噩梦，是我们团结一致，齐心协力捍卫了尖刀队的队旗，也捍卫了每一位尖刀战士的尊严！
当破产的精英队队长跪在队旗的那一刻，当教练把带有每一位签名的队旗撕碎扔在队员面前的那一刻，当贴在墙上的团队文化墙被撕下丢弃在地上的那一刻，我相信，不但是精英队队员的心被撕烂了，市场竞争的残酷性也被淋漓尽致地展现在每个人的面前。
现场所有人内心一定也是五味杂陈。
03
在三天的拓展训练中，有很多震撼心灵的金句，也有很多感动的瞬间，特别是，当大家突破魔王关，郭老师要求教练给每个人一个拥抱，并送给每个人一句话。当时，风云际拓展教练在我耳旁说了一句话，我瞬间被感动了，他拍着我的肩膀在我耳旁说，做什么事情不要迟疑，不要犹豫。的确，在过魔王关的时间，我过了三次都没有过去，就是因为过关的时间内心有所犹豫，但是最后我突破自己的心智，终于过关了，我感动的不是山鹰教练看透了我的内心，而是他面对我们十多个人，当游戏结束，他还记得我们每个人的内心！他，是用心的！
改变，是一种人生的态度，用心也是一种人生的态度，只要态度有，状态在，还有什么困难不能够克服呢？
有人说，现在，青春是用来奋斗的，将来，青春是用来回忆的。对于我来说，这次拓展训练，也许不是奋斗的青春，但绝对是生命历程的精彩，同样也可以回忆。因为，改变自带光芒。
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