素质拓展心得体会2000字
11月9日当天，在眉山市郊区的一座“砂砾森林”中，演绎着一场现代的“团队长征行”，他们全都赤着脚，一半队员被蒙着眼睛，被另一半队员搀扶着……实际上，这是卫浴公司开展的一次户外拓展活动。
2019年拓展训练第二期-凝聚人心，熔炼团队
团建主题：“凝聚人心，熔炼团队”
意义：1.提高团队协作能力
2.挖掘自身潜能
3.感受团队的力量和大家庭的温暖
1、宣布开始
上午9点，拓展训练正式开始。眼下已经是初冬时节，清晨室外的天气明显能感觉到寒气逼人，这对于常年蜷在办公室里的大多数同事来说，是一个不小的挑战。可是这又能算的了什么呢，“吃苦耐劳”才是席玛精神。
2、轻松开场白
负责这次拓展教练很聪明，军人气质之外还带点儿宋仲基式的幽默，开场白中简单几句话就逗得大家开怀大笑，让大家卸下了几许对这次拓展的心理负担。
3、进入第一个拓展训练项目
一系列热身小游戏过后，正式进入这次拓展训练的第一个重要项目——信任背摔
信任背摔内容：
一位队员从1.6米高的平台上，戴上眼罩，背对着台下，僵直身体做向后倒动作。台下的队员们按照教官所传授的方式，排成方队，竭尽全力截住倒下来的同事。
这项内容，主要考验的是，个人与团队之间的信任程度。
这看似简单的一个动作，可是当你真正体验的时候，要在完全黑暗的情况下，从1.6米的高度自主倒下，把身体全部交给队友的时候，需要的不仅仅是不怕死的勇气和魄力，更是对团队的高度信任。
2个半小时时间里，所有队员轮流从高台上倒下，无论从台上倒下来的是谁，台下队员们都是竭尽全力的保护着他们。事实证明：我们所在的团队，信任度默契度是可圈可点的。
,首先，曲扬宣布素质拓展基地揭幕仪式正式开始。随后，赵桂霞致辞。她指出，学校领导长期以来高度重视学生身心健康发展，大力支持体育工作和心理健康教育工作；这次素质拓展基地的建成，将会为全校师生提供内容丰富、形式多样的培训项目，对全体学生综合素质的提升具有重要意义；她还对不远千里来我校的7名素质拓展训练师表示感谢。她指出，我校未来将组织全体学生在校期间至少参加一次素质拓展训练，着重培养团队合作意识、团队协作能力和良好的精神状态，促进学生团队协作、执行力和感恩奉献等综合素质养成。,酒店管理人员拓展培训心得体会
4、进入第二个拓展训练项目
此次拓展活动还有另一个重要项目——长征行
长征行内容：为时2个小时的时间里，所有队员绕着公司赤脚走完一个由砂砾铺成，布满荆棘的林间路。途中的绿队黄队，轮流戴着眼罩，由另一队队员搀扶前行。选出的四位伤员，在长征途中不能着地，并且在整个过程中所有队员不得发出声音，否则队长接受处罚。
在这不长不短的2小时旅途中，有着太多的振奋，太多的感动，随行的摄影师替我们将这些美好时刻定格。
一路上，队员们轮流搀扶，背负我们的四位伤员，为我们的“盲人”队友们披荆斩棘。
即使是规定之外的非伤员队员，在她赤足行走艰难时，依然有队员挺身而出，将她背在背上，这样的付出，也只有心中时刻有着团队观念的队员才能做到吧。
这个时候，没有性别、年龄、部门、上下级之分，所行途中，都是来自同一个团队，同一个大家庭，他们不分彼此，相互搀扶着一起走过这段艰难的路。
途中不能着地的伤员被安排在两位男队员背上休息，摄影师特意记下了这感人的一刻。
红队队员们齐心协力围成一道人墙，护送我们的盲人队队员安全通过板桥。
队长受罚，队友们纷纷自告奋勇，替队长分担。“同甘共苦，共同承担”现场所有队员用自己的实际行动践行者这句誓言。
队友们齐心协力，终于完成2小时征途，努力通过最后一道障碍。
顺利结束了2小时的征途，由4位伤员共同协助所有“盲人”队友们安全回到起点小屋。
5、突破障碍完成征途
下午5点，所有队员平安回到长征起点小黑屋中。再回顾这段征途，大家面色凝重，思绪万千。
2个小时的赤脚步行，2个小时的团队温暖，2个小时的互帮互助，犹如走过了一段漫漫人生路，体会颇多。那个背着你踏遍千山万水，那个搀扶着你不离不弃的人，可能平时彼此工作中根本毫无交流，或者说连名字都叫不出来，可是在这一刻，我们是一个团队，我们是一家人。
这一刻，我们才体会到黑暗中，默默牵住你的那双手，是多么温暖无比。
长征结束后，大家在小黑屋里吐露心声的时候，多少人泪流满面。围绕在自己身边这些陌生而又熟悉的席玛家人，在共同有过这段经历之后，一定会更加团结，温馨。
6、拓展训练活动圆满落幕
下午6点，本期拓展训练宣布圆满落幕。这期拓展训练虽然告一段落了，但这些留在大家心底的感动，震撼，将永远敲击着我们的心灵，伴着我们，勇敢幸福的向前走。
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