游戏目的：
让人们更深层次地加深对自尊心的理解。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：不限。
材料：游戏卡和笔。
游戏步骤：
这张游戏卡分为两部分。参与者每人拿到游戏卡后在游戏卡上选择适合自己的答案：A、我同意，B、我非常同意，C、我完全不同意。
第一部分
1、你是否欣赏自己克服困难的方式?
2、你是否接受别人对你的夸奖?
3、你是否认为自己是一个具有许多独特品质的优秀人才?
4、当别人过分要求你、挑剔你、为难你的时候，你是否保持冷静和清醒?
5、你是否独自享受高品质的时间?
6、你是否能很好地照顾自己?
7、你是否珍惜自己获得的一切，并且不会为不擅长的事而担心?
8、你是否喜欢、钟爱并关爱自己?
9、你是否认真听取并仔细考虑别人对你的批评，听取那些有用的建议并舍弃其他那些无用的?
10、和别人谈论自己时，你是否表达对自己的尊重和欣赏?
第二部分
拓展游戏：词语接龙
11、面对别人的批评，你的反应是替自己申辩还是默默忍受委屈?
12、你是否频繁或持续不断地参加一些活动，尽管你知道这些活动会对你的健康有害，或者会破坏你的幸福?
13、你是否在别人面前消极地谈论自己，抱怨、否定自己，以至于其他人认识不到你的优点或者很容易对你产生负面印象?
14、为了维持和朋友的友谊，你对他们是否应该比他们对你更加慷慨?
15、你是否偷偷地感到你没价值、没有用，如果人们知道了你的过去，没有人会喜欢你?
16、你是否认为应该和别人的行为保持一致，以便让他们喜欢你?
17、你的着装看起来是否与众不同?你是否在你的外表上投入很大的时间和精力?因为你认为如果离开化妆、服饰、轿车，你就不会被别人接受。
18、为了维持某种关系，你是否觉得自己不得不去做一些自己并不喜欢的事?
19、你是否发现拒绝别人很难?
20、你是否讨厌独自一人，无人陪伴?
选A得1分，选B得2分，选C得0分。
第一部分
1-5分：你十分缺乏自尊心。因为你缺乏自尊心，所以你就退缩，变得消极或者止步不前，这样你就失去了培养自信心的机会。解决这个问题的秘诀就是多练习一些与培养自尊心相关的活动，你练习得多了，那么这些事情对于你来说也就自然了。
6-10分：你没有良好的自尊心，但你已经在努力地培养它，而且你也十分清楚这需要发展自身持久的自信心和稳定性。生活中一些困难的经历很可能会对你产生不利的影响，所以你需要多做一些工作来增强自己的信心。你对自己有正确的态度，在此基础上，你可以多加注意，有意识地增强自我价值感。
11-15分：你具备良好的自尊心，十分自信、自重，比较满意目前的自我。你情绪上可能稍有不稳，但这很正常，大多数情况下你知道该怎样应付。你十分清楚自尊心要靠自己来培养，并且你已经准备好怎么做了。
16-20分：你具有非同一般的自尊心，而且你将它驾驭得很好。但是你要记住：别人不
会像你那么自信，所以当你理解这些人的需要和态度时会有些难度。
第二部分
1-10分：你对自己较低的自我价值评定可能和你的一些个人问题相关。问题可能出现在你生活的某个领域，或者由于你的某种性格。这些问题也许在童年就已经存在了，并且在成长过程中，被一些生活经历强化了。做一些补救工作吧，一定要端正自己的态度，这些事只要着手去做，什么时候也不晚。先从一件事情入手，比如自豪地谈论自己，或更好地照顾自己、维护你的家庭环境。努力尝试让别人去帮助你，如果他们拒绝帮助，那么实际上你并不像自己所想的那样需要他们。
www.1tuozhan.com【游戏心理分析】
自尊心强的人，能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务，为人处世光明磊落，对工作有强烈的责任心;在学习方面，能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神;在群体中，肯定自己、接纳自己的体验，不仅对自己持肯定态度，也往往能接纳别人，乐于参加社会活动。自尊心不强则表现出对自己持否定态度、对别人也往往不够信任或缺乏善意，较少参与同他人的交往。
自尊心过强也不可取。刚者易折，洁者易污，自尊心过强的人会显得特别脆弱，容易被人伤害。这种人往往欠随和，别人偶尔不慎说了句不够尊重他的话，他就会产生强烈的情绪反应，因此，难以和他人相处。自尊心过强的常见原因是自视过高。这种人应当从调整自我评价入手，不要夸大自己的长处和成绩，同时，也要清醒而充分地认识到自己的缺点和不足，全面地、实事求是地对待自己。
拓展游戏：寻宝之路
