上海好玩的合作竞技游戏 坐地起身_团队拓展球游戏规则

拓展游戏：传输带

　　今天，给大家推荐一款新的合作竞技游戏——坐地起身。这游戏听上去简单，但是在游戏过程中双手不能撑地，这就加大了难度。下面就给大家介绍下吧。

　　坐地起身游戏介绍

　　坐地起身是一个让大家明白合作重要的体育游戏。这个活动体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。这个游戏，首先得配合默契：四人为一小组，必须得一起用力，而且使用的力量差不多。因为要几乎同时起立。

　　坐地起身游戏规则及技巧

　　1、四人一组背对背的坐在地上，必须是屁股贴地的坐下，然后，相互间挽着胳膊，一起站起来。成功后在加入两个人，就是6个人坐地起身，大家相互配合，看看最多可以多少人成功起身。

拓展游戏：谁去求援规则玩法详细介绍

　　2、坐地起身游戏能够培养大家的团结精神，所以游戏中最好有一个人能够担任带头大哥的角色，当大家准备好后，带头大哥喊“一、二”，然后大家一起发力并高喊“起”。

　　3、当游戏参与人很多的时候，背部就无法着力了，这时就要靠两边人的胳膊配合了，总之，游戏很精彩哦。

　　坐地起身游戏心得体会

　　2、这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外，这个团体活动还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助培训学员放松神经，增强学习效果。

　　3、在此过程中，工作人员要引导参训人员坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　小小一个游戏，悟出一个启示。生活中要不断观察，总会发现一个个启示，懂得包容和合作，你就可以胜利!这就是拓展游戏独特的魅力。

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