拓展培训是一种体验式的培训方式，是一种通过模拟训练让学员在轻松愉悦的环境下通过团队成员的相互合作，共同完成任务。它既有娱乐活动的氛围，又有实际意义的培训，在这个过程中让学员感受到团结合作、克服困难、创造奇迹的力量。在这里，我们感受到了团队的力量是无限大的，让我们学会了相互信任、相互配合。这些感受将会为我们今后生活中面对各种问题和挑战打下基础。 石家庄拓展公司：这是一项既具娱乐性又具挑战性的培训项目。它要求团队成员要有明确的分工，需要每个人都能发挥自己的作用，在完成任务时也需要大家互相配合。整个过程中要有计划、有组织，团队成员之间要相互信任、相互依赖。这一项目能培养团队精神和合作意识，提高团队成员沟通和协调能力；对个人在社会中生存与发展都是很有意义的。 户外拓展训练是一种能够帮助企业进行有效沟通，提高员工执行力，增强员工凝聚力、激发员工潜能、创造更高工作绩效和工作效率的培训方式。
一、加强员工之间的凝聚力
在拓展训练中，整个训练活动的目的就是通过一系列有针对性的训练项目，让受训的学员在活动中学会换位思考，体验他人感受，找到与他人沟通交流的有效方式和途径，了解建立团队内部关系的重要性，增强彼此间的信任感和凝聚力，在项目中培养团结协作精神、增强团队士气和战斗力。 拓展培训以集体游戏和户外活动为基本形式，把理论教学与实践操作有机地结合起来。通过体验式的教学方式培养学员分析问题、解决问题的能力。这对于每个学员都是一次提高身心素质、思想境界的极好机会，它不仅让大家在轻松愉悦的氛围中增进了了解，还使大家在欢笑和汗水中得到了锻炼，增强了体魄。 团队拓展训练课程主要包括以下几个方面： 1、了解团队需求；2、让大家认识彼此；3、克服沟通障碍；4、学会如何沟通；5、建立和谐关系；6、提升领导能力；7、培养组织意识。 拓展培训需要注意以下几个方面：1.了解拓展培训对象的特性（年龄大小、性别比例等）2.了解拓展培训项目的特点（高难度挑战、团队合作）3.制定一套完整的拓展培训计划4.设计出一个新颖独特且富有意义的拓展项目5.做好充分的安全准备。 户外拓展训练活动是指在自然环境中以集体游戏方式进行锻炼，通过活动达到增强体质，锻炼意志，培养集体主义精神和组织纪律性。户外拓展训练是一项集挑战自我、熔炼团队精神于一体的培训活动。其目的在于通过拓展训练项目增强学员间的协作能力及自我控制能力，培养学员积极主动的人生态度。
二、提高员工的心理素质
在拓展训练中，由于要求个人高度集中精力，不能有丝毫的松懈与马虎，需要全身心的投入，同时还要求学员自己安排合理的训练内容和顺序。在这样的训练中，人在不知不觉中改变了原有的生活和工作习惯，而且在无形中调整了自己的心理状态，提高了自己的心理承受能力和克服困难的勇气。在这个过程中，人与人之间良好和谐的关系正在形成中。参加拓展训练有利于个体积极心理品质、良好个性特征及较强抗挫折能力和合作意识的形成。在整个拓展训练过程中，学员在精神上始终处于高度集中、高度紧张状态，而且还会面临失败、挫折的考验。所以，它能够培养人的勇敢、坚强、顽强、刚毅、果断、沉着等优良品质。 户外拓展训练作为一种新颖且先进的培训方式，正在被越来越多的企业所接受并应用于日常工作中。目前很多公司都开始引入这种培训方式来促进团队精神以及执行力的建立。不过对于大多数企业而言，这类培训还处于起步阶段。所以很多企业会有疑问：没有专业人士进行指导培训，在实施过程中是否会出现偏差？我们在这里向大家介绍一些关于户外拓展训练相关内容与注意事项，希望可以帮助到您！ 户外拓展训练在这方面做得好是很好的，可以有效地提升员工心理素质、团队凝聚力以及执行力。
三、提高员工的组织协调能力
在进行拓展训练的过程中，既需要教官的专业指导，也需要学员之间的相互配合，这就要求团队成员之间能够相互帮助、相互信任。在这个过程中，如果没有团队成员之间的配合与协调，项目就无法完成。 在户外拓展训练中，最重要的一点就是必须将团队成员视为一个整体，通过协作完成整个项目。要想将这个项目顺利地完成下去，就必须进行合理的分工，将每一个人的特点都发挥出来。在这个过程中，需要每一个人都克服自己内心的恐惧心理，勇敢地去面对困难和挑战；在整个团队中保持积极、乐观心态。只有这样，才能使项目顺利地完成。通过这个训练过程大家体会到了什么叫“团队”“大局”等等。
1、拓展训练项目分类
1.高空拓展训练：主要训练项目有高空断桥、高空独木桥、高空平衡木、高空抓杠、高空走钢丝等。 2.室内拓展训练：主要训练项目有：挑战不可能、过电网、盲人摸象等。 3.水上拓展训练：主要训练项目有：水上浮桥、水上轮胎、速降、漂流等。 4.野战拓展训练：主要训练项目有野战野炊，行军破袭，夜袭敌营，森林防火等。 5.野外定向越野：主要训练项目有野外寻宝、丛林穿越等。 7.真人 CS拓展训练：主要训练项目有沙漠拓展，雪野拓展等。 8.企业拓展活动：企业内训课（根据各企业的需求来设定）。
2、拓展训练的特征
1、在体验式拓展训练中，学员通过一系列的体验活动，引导学员对自身的认识和思考，从而树立新的生活态度、目标和价值观。 2、在体验式拓展训练中，教练只是引导，学员才是培训的主角。 3、在体验式拓展训练中，教练与学员之间是一种平等互动的关系，教练主要是倾听和观察。但有些情况下也会提出建议。 5、在体验式拓展训练中，学员和教练都会有很强的责任感，学员需要对自己的行为负责。因此教练要及时进行反馈。 6、在体验式拓展训练中，训练的内容和形式都是可变化的。
四、锻炼了团队的合作意识，增强了团队成员间的信任
在体验式培训中，培训师通过设置一些情景让学员自己去体验，然后再分析讨论，从中得出结论，以学员为主体，教师作引导的方式来达到培训目的的一种培训方式。户外拓展训练的优点： 1、增强学员之间的合作能力及相互之间的信任。通过拓展项目，大家不仅在训练中建立了深厚的友谊，还让自己感受到了团队的力量。 2、提高了团队成员之间相互沟通及相互配合的能力。拓展训练中项目的完成往往需要一个过程，在这个过程中，学员会出现各种想法和建议，但是队员间必须互相理解和支持，通过沟通和交流来完成团队目标。 3、通过集体项目开发学员潜能，提高组织效率。
