第一阶段:破冰:心态调整,热身活动;团队建设,士气展示。
(整队,女生一排,男生一排)
各位同学,大家上午好!非常高兴能见到在场的每一位朋友!真诚的友谊从自我介绍开始,我是XX,在我旁边的是XX老师,今天的拓展训练就将由我们陪同大家完成!那好,在拓展训练中有个问好的方式非常的独特,能够快速的提升团队的士气,想知道吗?放心,很简单的。来,和我一起说:“好,很好,非常好!”。不错嘛,接下来,我们就来体验一下这样的问好方式,看看大家到底有多好!当我说“各位同学,大家上午好”后,就齐声喊出“好,很好,非常好”。明白了吗?开始。
好,真的很不错,拓展训练正需要大家保持现在的这种状态,“只要你快乐了,你周围的人也会和你一样快乐。”大家相信吗?如快乐释放出来,好吗?如果你还在忧虑那也请你把快乐释放吧,因为接下来的训练是需要大家在快乐中度过的,大家能做到吗?准备好了吗?
现在我们就正式进入拓展训练,首先,我们要进行一个宣誓。来,大家将你的右手握成一个拳头放在你的太阳穴旁,就像我这样。我说一句,大家就齐声说一句,最后我说“宣誓人”后,大家就大声说出自己的名字,可不要和我说的一样了,明白了吗?“我宣誓:我自愿加入本次拓展训练,在训练过程中,不管遇到多大的困难,多大的挑战,我将会:全力以赴,不说消极话,不做背叛自己,背叛团队的事情,相信我自己,相信我我们的团队。宣誓人:XX”。
好,大家每个人都进行了宣誓,相信在接下来的训练中都能坚守自己的誓言。全力以赴,迎接挑战。在这里我其实并不重要,关键是大家的投入,因为我们这种训练方式采用的是“体验式”学习模式,就像我们上初中或是小学时,大家学骑自行车、游泳一样,只有你亲自骑上自行车、跳到水里才能快速掌握这门技术,并且一旦学会将终身受用,对吗?那好,我再确认一下:在今天的训练中我们应该怎么做?提示一下大家,就是那最关键的四个字:“全—力—以—赴”!
非常好,接下来进入破冰环节,我们来做一个小游戏,名字叫“松鼠与大树”。
<松鼠与大树具体操作查看《拓展训练科目实施教案》,时间控制在10分钟以内。> (整队,女生一排,男生一排)
经过小小游戏可以看出大家的参与性都很高嘛,很好,接下来我们需要组建团队了。首先我会通过1、2报数的方式把大家随机分成两个小队,之后会给大家20分钟的时间来完成团队建设这个科目。大家需要完成五项任务:第一选队长,第二起队名,第三喊口号,第四唱队歌,第五摆造型。最后将以各小队为单位,在队长的带领下展示团队建设中完成的任务。看看哪个小队最有士气,创意最独特,明白了吗?(随机分队后一个老师带一个小队开始进行。)
<以上训练过程完成时间应控制在40分钟,之后根据天气和团队状况可休息5分钟。>
第二个阶段:挑战训练科目,分享科目感触。
(整队,以队为单位站成两排)
看得出两个小队都有自己独特的地方,接下来我们两个小队需要暂时分开,迎接各自的挑战了。XX队,有没有信心完成挑战;那XX 队,有信心完成挑战吗?还记得拓展训练中最关键的四个字吗?(全力以赴)非常好,我就带领XX队,去挑战生死电网;XX 老师就带领XX队,去挑战翻天覆地。
<生死电网、翻天覆地具体操作查看《拓展训练科目实施教案》时间控制在40分钟。挑战项目做完后,在带队老师的带领下进行科目分享,时间控制在10分钟。科目分享查看《拓展训练科目实施教案》。分享完后,全队休息10—20分钟。>
(整队,以队为单位站成两排)
刚才两队分别完成了生死电网和翻天覆地科目,也分享了很多项目中的感触,非常好,接下来两队进行交换,XX队去挑战翻天覆地XX 队去挑战生死电网。还记得自己的口号吗?XX 队,你们的口号是?XX 队你们的口号是?好,去接受你们的挑战吧!
<生死电网、翻天覆地具体操作查看《拓展训练科目实施教案》时间控制在40分钟。挑战项目做完后,在带队老师的带领下进行科目分享,时间控制在10分钟,科目分享查看《拓展训练科目实施教案》。>
(整队,以队为单位站成两排)
现在两个队都顺利的完成了两个训练科目的挑战,大家觉得自己怎么样?团队怎么样?接下来我们将会把XX队和XX队进行合并,还原成一个大团队,来接受我们今天训练的最后一个挑战科目:瞎子摸号。祝你们好运!<瞎子摸号具体操作查看《拓展训练科目实施教案》时间控制在30分钟。挑战项目做完后,在带队老师的带领下进行科目分享,时间控制在10分钟,科目分享查看《拓展训练科目实施教案》。>
第三个阶段:总结训练感触。
(整队,以队为单位站成两排)
恭喜你们,顺利完成了各项挑战!通过这次拓展训练相信每个人都有了属于自己的收获,对吗?接下来就请大家依次到我这里来,我将会把我的舞台让给每一位坚持到最后的你,用一句话来概括自己最真实、最想对大家说的一句话!舞台是属于你们的,时间我会控制在10分钟,快,行动起来吧!(分享完后)每当听到大家说出内心的告白,我的心情就很激动,没错,今天展现在我面前的你们真的很不错,相信在今后的日子里,你们这支团队会更加的团结,不要忘记你的队友,你的团队!他们会始终伴随着你迈向人生的顶峰,最后,送给大家一句话:没有完美的个人,只有完美的团队！
使用背景音乐的注意事项:
1、音乐是配合讲师而存在的,特别是背景音乐,不能抢占讲师麦克的风头。
2、所有的音乐开启的时候,一定是由低到高。声音大小适中,以让人感觉舒服为标准。同时,要配合讲师语素和声调的变化,掌控音量。
3、上场音乐第一声一般要震撼,伴随着主持人“有请……”而推出,只后紧接着节奏而提高音量。等到与主持人握手时,推至最高。讲师准备开始说话时,逐渐降低音量,至留有些许的声音。等待嘉宾向全场问好,再次快速推至高潮节点和音量,一般停留5秒左右,待嘉宾再次准备说话,减低至无声。
4、背景音乐,通常情况下,音量若有若无。讲师说话时几乎听不到,语句之间的停顿时可以听到。
5、随着讲师的语调和情绪而选择背景音乐。并随之起伏音量。
6、灯光需要与音乐进行配合使用。
7、如果你要整场使用音乐,要自己仔细听一遍音乐,防止中间出现大的波折,影响磁场。
8、音乐根据要引导的方向进行选择。
企业宣传片适用于企业宣传片恢宏大气的背景音乐
和兰花在一起(With an orchid)
这首《和兰花在一起》(With an orchid)出自Y anni(雅尼)的专辑《If I Could Tell Y ou》,被凤凰卫视用于气预报的背景音乐。
飘逸的曲子
清清淡淡
如行云流水般的音律
洁净而从容
在遥远的梦幻里流连
寻找渴望已久的宁静
美丽就在今夜
魂牵梦绕的风景
在尘间
寂静的夜里
停留在此刻
CCTV对话主题曲(One Man's Dream)
CCTV《对话》主题曲。出自雅尼的专辑《Live At The Acropolis》
CCTV动物世界片尾曲(we stay)
这个太经典了,中央电视台《动物世界》连用了十年的主题曲。奔放的运动旋律,相信和我年纪相仿的朋友印象会非常深刻。高清晰音质,绝非录制,原版音乐,强力推荐!!!
这首《we stay》--选自1992年发行的专辑(The Arctic Circle ),来自英国的SKY乐队,也就是当年[动物世界]的主旋律。
这张合辑出版于1992年,此时,NEW AGE属于新兴音乐,刚刚开始进入成长期。音乐属于介于轻音乐和NEW AGE MUSIC之间,探索的成分较浓。音乐中运用了多种乐器,糅合了自然声息强烈的流行音乐风味,音律流畅。
专辑曲目:
《背景音乐之旅—爱情之歌》
1. 阿兰蒂斯之恋(ARANJUEZ MON AUOUR) 点击播放
2. 爱的纪念(SOUVENIRS D'ENFANCE) 点击播放
3. 爱的罗曼史(Romance De Amor) 点击播放
4. 爱的协奏曲(ConCERTO POUR UNR JEUNE FILLE NOMMEE) 点击播放
5. 爱之梦(LIEBESTRAUM) 点击播放
6. 今晚为爱祝贺 点击播放
7. 蓝色的爱(LOVE IS BLUE) 点击播放
8. 罗密欧与朱丽叶(ROMEO & JULIA) 点击播放
9. 梦中的婚礼(MARIAGE D'AMOUR) 点击播放
10. 你是爱(Y ou Are Love) 点击播放
11. 情书(LOVELETTER TO YOU) 点击播放
12. 伤心的爱(HEARTBREAK LOVE) 点击播放
13. 致爱丽丝(FOR ELFSE) 点击播放
《背景音乐之旅—静谧之曲》
1. Windancer 点击播放
2. 安妮的仙境(Annie's W'onderland) 点击播放
3. 巴格达之星(Star Of Baghdad) 点击播放
4. 感觉静谧 点击播放
5. 蝴蝶犬(Papillon) 点击播放
6. 卡布里的月光(moonlight of capri) 点击播放
7. 梦里的故事(HISTOIRE D'LLN REVE) 点击播放
8. 柔板(Adagio) 点击播放
9. 小曲(Passacaglia) 点击播放
10. 星空(LYPHARD MELODY) 点击播放
11. 摇篮曲(Tim's Lullaby) 点击播放
12. 摇篮曲(勃拉姆斯版)
13. 摇篮曲(舒伯特版)
14. 月光奏鸣曲(Piano Spnata)
《背景音乐之旅—恢弘之章》
1. 奥林匹克鼓号曲
2. 布兰诗歌
3. 查拉图斯特拉如是说
4. 出埃及记(Exodus)
5. 大明宫词-序曲
6. 豪勇七蛟龙(The Magnificent Seven)
7. 火之战车(CHARIOTS OF FIRE)
8. 拉德斯基进行曲
9. 乱世佳人
10. 小号进行曲
11. 星球大战主题曲
12. 行星组曲
13. 英雄的黎明
14. 与狼共舞主题曲
《背景音乐之旅—感人之声》
1. 给母亲的信(LETTRE A MA MERE)
2. 故乡的原风景
3. 泪花(TEARS)
4. 流动(Flowing)
5. 绿色通道(GERRN SHANNEL)
6. 你的笑颜(Y our Smile)
7. 神秘园之歌(Song From A Secret Garden)
8. 宋家王朝(THE SOONG SISTER)
9. 童年(Childhood Memory)
10. 希腊计划
11. 雪的梦幻(Snowdreams)
12. 远处的星光(STARLIGHT AFAR)
13. 月亮门(Moon gate)
14. 再见警察(goodbye)
《背景音乐之旅—久仰之乐》
1. CCTV动物世界片头曲(Just Blue)
2. CCTV动物世界片尾曲(we stay)
3. CCTV对话主题曲(One Man's Dream)
4. CCTV今日说法片头曲(Presence of the Moment)
5. CCTV今日说法片尾音乐(Igniting the World)
6. 阿罕布拉宫的回忆(Recuerdos de la Alhambra)
7. 爱的筵席(LOVE SonGS FEAST)
8. 和兰花在一起(With an orchid)
9. 简单的礼物(Simple Gifts)
0. 溜冰圆舞曲
11. 威廉退尔
12. 巡逻兵进行曲(American Patrol)
13. 夜莺(Ninghtingale)
14. 渔舟唱晚
